Rückbildungskurs 2/26

Beschreibung

Du bist Mama geworden und möchtest deinen Körper achtsam stärken, dein Wohlbefinden fördern und wieder ganz bei dir ankommen? In meinem Kurs Pilatesflows begleite ich dich über acht Wochen individuell in kleinen Gruppen durch deine Rückbildung. Mit gezielten, fliessenden Pilatesflows-Übungen stärken wir sanft deine Mitte, fördern deine Haltung und schenken dir neue Energie für den Mama-Alltag. Dein Baby ist natürlich herzlich willkommen – wir binden es spielerisch in die Übungen ein und schaffen so wertvolle gemeinsame Momente. Gönn dir diese Zeit für dich und euch – du hast sie verdient! Infos und Anmeldung: https://www.sportsnow.ch/go/melflows/team?locale=de Melanie Heiliger info@melflows.ch 077 467 27 13