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Bewegte Geburtsvorbereitung 2/23

Befreite Atmung und dynamischer Beckenboden während Schwangerschaft und Geburt

  • 180 Schweizer Franken

Freie Plätze


Beschreibung

Möchtest du körperbewusst, mit viel Leichtigkeit und Lockerheit durch die Schwangerschaft? Wünschst du dir eine aktive, selbstbestimmte Geburt sowie eine schnelle Regeneration danach? Gemeinsam entdecken wir die Funktion und das Zusammenspiel von Zwerchfell und Beckenboden. Einfache Bewegungsabläufe werden mit kreativem Mentaltraining gekoppelt, wodurch schnelle und bleibende Veränderungen erzielt werden. Durch die Verkörperung des anatomischen Wissens bleibt das Erlernte auch unter der Geburt präsent und ist eine wunderbare Hilfe den Alltag mit Lockerheit zu meistern. Kursleitung: Barbara Zahn, Bewegungs-Coach und Physiotherapeutin www.barbara-zahn.ch Anmeldung: Mail an barbara.zahn@outlook.com


Daten


Zahlung, Abmeldung

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