Beckenboden in der Schwangerschaft 6/22

7 Wochen Beckenbodenaufbaukurs

  • 210 Schweizer Franken

Freie Plätze


Beschreibung

Die Schwangerschaft bringt viele körperliche Veränderungen mit sich. In Bewegung bleiben und dich mit wachsendem Bauch begleiten, damit Beschwerden gar nicht erst so groß werden. Das ist mein Ziel. Mit Fokus auf den Beckenboden, damit du verstehst wie wichtig seine Aufgabe in der Schwangerschaft ist und du ihn bis zur Geburt kennen und spüren gelernt hast. Haltung, Atmung, Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung begleiten dich stets und spielen eine wichtige Rolle. In diesem Kurs bereite ich dich darauf vor, deinen Beckenboden durch Wissen selbständig zu mobilisieren und durch regelmäßiges Wiederholen der Übungen, so kennenzulernen, dass du und dein Beckenboden auch nach dem Kurs ein gutes Team seid. Kursleitung: Fiona-Mae Poppitz


Daten


Anmeldung

  • info@hebammenpraxis-sh.ch


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